ここ1カ月ほど、日々の時間が足りないので、毎日湯船に入るのをやめてみた。
・ 湯を張る時間待たなくて良い。
・ 最初湯が熱くてそろそろと体を慣らす時間が要らない。
・ 体が熱くなりすぎないので、汗をかかなく、体をふく時間も短い。
(冬に汗をかく機会がなくなるのはよくなさそうだが、今年はフィットネスクラブに通っているからひとまずいいことにした。)
・・・ということで時間は1回あたり10分以上は短縮した模様。
この10分程度に価値があるかは人次第か。
私の場合、自分は湯船好きだと思っていたが、入らなくても別になんてことはなかった。
これから寒くなるので、寒い日を乗り切れる方法を考えよ!