【ハンガリーD2-2:ブダペスト】 自由な国に生まれた幸運をもっと喜びたい（国会議事堂前広場）

 

国会議事堂前広場に、ハンガリー動乱の記念碑があった。

国会議事堂前広場。
左に見えるのが国会議事堂。
このすぐ裏がドナウ川。
観光客少な目。

国会議事堂前広場。
よく映像資料で見られるのはこの角度からのものですね。
（右が国会議事堂）

後から撮ったやつですが、これが国会議事堂。
ブダペストツアーのパンフレットにも載っているような建物。
このすぐ裏に、広場があります。

ドハーニ街シナゴーグを流し見した後、メトロに乗って国会議事堂前広場に来ました。

ここがブダペストで一番来たかったところです。

ハンガリー動乱の際、ソ連軍戦車が突入して市民に発砲した場所ですね。確かに映像資料で見たことある。

（いろいろ不満はあっても）民主的で、自由に旅行が出来る国・時代に生まれた幸運をもっと喜びたい。

「日本人はデモのやり方を知らないからダメ」、みたいな話があるけど、デモなんて暴徒化する場合もあって治安が悪いことを示す指標の一つでもあるわけだし、鎮圧のため3000人殺されることだってある（※1）んだから、デモをせずに政治を変えられるならそれに越したことは無いんだよね。

実際に来てみて驚いたのは、この場所って、ブダペストの歴史地区の本当の中心部にあるんだということ。

100mくらい西にはドナウ川がが流れていて、ブダペストの主要スポット一望できます。

日本でブダペストに相当するような都市があまり思い浮かびませんが、一応京都で例えると、二条城の庭園とかに戦車が突入してくるイメージかな。

それにしても、観光客は少な目ですね（広場は解放されているので入場料もかからないのに）。

ハンガリー動乱は、世界史上の出来事としてもさほど知名度は無いからか。

この場所はるるぶにも載ってないので、ほかの国のガイドブックも同様だろう。

（あとこれは完全に憶測ですが、中国ではこういう民主化関連Incidentは学校で教えられない or 情報統制されているみたいなこともあるかな。少なくとも自国の似たような事件である天安門事件は隠されているらしいですからね）

特別映える場所でもないので、SNSでもバズらないでしょうしね。

※１）

近年でもミャンマーで民主化デモ隊に対して軍部が実弾撃ちまくっているよう。

あと他国でも、実弾まで行かなくともデモ鎮圧のためゴム弾で大怪我負わせるというのも近年よく聞く。

【ハンガリーD2-1:ブダペスト】 有料入場は狙ったところ中心（ドハーニ街シナゴーグ）

ドハーニ街シナゴーグ　外観

ドハーニ街シナゴーグ　外観

ドハーニ街シナゴーグ

2日目。ホテルの朝食は高かった（2900円）ので、それはやめてスーパーで買って食べました。

スーパーの話は別途どこかにまとめるので一旦朝食の話は省略。

本日は、ブダペストのうち、ペスト地区（ドナウ川の東側）の観光。

まず、メトロ・トラム・バス共通の72時間乗り放題券買いました。2400円ぐらい。

＜ドハーニ街シナゴーグ＞

シナゴーグとは、ユダヤ教の集会や礼拝の場所らしいです（キリスト教にとっての「教会」、イスラム教にとっての「モスク」）。

中心街に行く途中通りかかったのですが、入場料約4600円と高いので入場はやめて外観を見るにとどめました。

昨今、どの国でもこういう観光資源の入場料が高すぎる。

今の円安＆インフレを考えると、観光の際、目につくものに次々入場していくのは日本の中産階級にとっては厳しいと思います。

（お金持ちはもちろんお好きにしてください）

基本的には有料入場するのは狙ったところだけ。

流れで良さそうなところを見つけたときは、勢いだけではなく予算も考えた方が良いと思います。

ちょっと短いですが、次のスポットがブダペストの（個人的）ハイライトなのでエントリを分けます。

ーーー

追記．

考えてみたら、私は日本国内でも寺社仏閣巡りはあまりツボではないので、そのことからもこういう宗教関連礼拝堂・集会所は飛ばし気味になってしまいます。

【ハンガリーD1-3:ブダペスト】 フィットネスセンター

コートヤードマリオットのフィットネスセンター

コートヤードマリオットのフィットネスセンター

今回の旅は、運動不足にならないようフィットネスセンターがあるホテルをいくつか組み込んであります。

今回泊まったNovotelは「フィットネスセンターあり」とされていたホテルだが、実際はフィットネスセンターはなく、近くの別のホテル（コートヤードマリオット）のものを使うという方式だった。こういうスタイル初めて。こんなトリッキーなこともあるんですね。

アコールや予約サイトの「フィットネスセンターあり」は全く信用できない。カサブランカのIbisのフィットネスセンター有も嘘だったし。

わざわざフィットネスを当て込んで予約をしても裏切られることは多々あります（少なくとも私の予算感で泊まるホテルでは）。

「使えるなら良いじゃん」と思われるかも知れないですが、わざわざ300m離れたホテルまで移動しないといけないのは、自分のホテルにあるのとは全く意味が違う。雨の日でも夜でも、多少雑な服装でも、さっさと使えるのが自分のホテルについている良さなんだから。今回はヨーロッパなのでまだ良いけど、治安が悪ければ夜移動するのも嫌だし。

仕方ないのでジョギングの恰好で300m離れたホテルまで夜移動して、マシンを使って約3.6km走りました。

速度がマイル表示で（km表示の1.6倍）、最初スピードを上げすぎて事故るかと思った。

一応フィットネス設備は良く（私が泊まっているホテルより格上のホテルなので）、しっかり運動できたのは良かった。

経験上、フライトの後有酸素運動しておくと調子が良い。

ずっと体を固めて飛行機に乗ってきたわけだから、体を動かすほうが良いのは当然か。

「疲れた~」ですぐ寝るのはあまり良くない。

追記）

ホテルのフィットネスセンターは、ランニングマシンが1台しかなかったりで、利用者同士取り合いになっており、使いたいときに使えないこともある。混んでるから「30分後に出直すか」的に、引き返すこともあるので、そう言う意味でも自分のホテルに着いているのと、外のホテルに行かないと行けないのでは全く意味が違う。

追記２）

上記の通り、思ったように使えないことも多いので、使えるときは軽めでやめておかないで、少し過剰気味に運動しておく方が良い。

フィットネスセンター以外にも運動不足解消のため。
ホテルでも自分の部屋まで毎度会談で登っておいた。
（ただ、階段が非常扉の外の場合は締め出されてトラブルになりがちなので使わない）

【ハンガリーD1-2:ブダペスト】 うさぎ料理（ササミ？）

グヤーシュ

具がたくさん入っている

Rabbit Saddle

レストランの中

ダンプリング？

謎のペースト

一休みした後夕食へ。

Google mapでハンガリー料理レストランを見つけて入りました。

割と中心部の宿なのですが、近くにはハンガリー料理屋があまり見当たらず、結構歩いた。

歩いてみたところ、ベトナム料理、タイ料理、中東料理などのほうが目につきます。数は少ないけど日本食レストランも見当たりました。

食べたものは以下の通りです。

・　グヤーシュ　850円

ハンガリー伝統のスープ。

トマトベースのスープ。具としてのトマトは見当たらないので、濾してあるか、トマトジュースで作っているのかな。

具は、牛肉がゴロゴロ入っている。野菜は細かく切ったじゃがいもと人参多め、玉ねぎ少し。

グヤーシュなる料理を食べたのは初めてですが、濃い目のミネストローネに牛肉を入れたようなものなので、あまり「初めて食べた」感はないです。

辛みはほどほどですが、とにかく塩辛かった（この後嫌というほど理解することになりますが、ヨーロッパの外食はほとんど全部塩辛すぎた）。

・　ウサギのロースト的な料理（rabbit saddle fillet）2900円

ウサギは初めて食べました（なので高いのか安いのかわからんな）。

Saddleという部位らしい。食感も味も鶏に似てます。

私が知っている食べ物で一番近いのは鶏のささみ。形状も棒状でささみっぽい。

強いて言えば、ささみよりやや柔らかくて、ほろほろ崩れやすいかな。

それからカイワレが乗ってますね。私はカイワレというのは勝手に日本的な食べ物だと思っていた（アジアやアメリカでは見たことないし）けど、このあたりでも使われるんですね。

ウサギ料理は謎が多めでした。

ソースのメインの部分の味が何だったのか？味噌っぽいテイストと色ですが、断りもなく味噌なんか使わないよね多分。ソースは周りにアクセント的についてる赤いのはベリー系の味でした。あと緑色のはバジル。

平たく伸ばした練り物のような食べ物（Dumplingとだけ呼んでいた）も何なんだろう？多分小麦粉ベースだとは思いますが。焼き足りないお好み焼きみたいな食感であまり好みの味ではなかったです。

それから、瓶に入っている謎のペースト（結構辛いし酸っぱい）も何だったのか？多分発酵させたトマトと唐辛子系の味でしたが。

私が海原雄山だったらもっと海外の食事を楽しめるのですが。まあ、今の知見で全力で楽しむしかないですね。

【ハンガリーD1-1:ブダペスト】 入国・街並第一感

空港から市街地へのバス。わかりやすい案内。

来る前、ヨーロッパはまだまだ寒いことを恐れていたのですが
なんか夏。

旧東っぽい郊外の街

ブダペストは風が激強で自転車が倒れまくっていた

ここからブダペスト当日編です。

旅行期間は2024/4/1~4/5。

通貨はフォリント。旅行時のレートは1 JPY＝0.41～0.42フォリント。基本的にものの値段はクレジットカード決済レートで日本円にして適当に丸めて書きます。

旅行当日のは寒暖差が激しく、10℃～28℃くらいまで幅がありました。

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入管から荷物受け取りまで、なんだかんだで1時間ぐらいかかってしまった。リスボンの時もうこれぐらいかかった記憶があります。

もっと早く出られることもあるでしょうが、非シェンゲン圏からのヨーロッパ入国はこのぐらいかかると思って組む方が無難ですね。

ちなみにハンガリーの入国ではEUやイギリスに加えて、韓国人も優先レーン使えるらしい。どんな関係性があるんだろう。

１～２月に約１か月海外にいたし、しかも後半はヨーロッパだったということもあり、せっかく海外に着いたけどあまり非日常感が無い。

ただ海外に行くだけではドーパミンが出なくなっているのかもしれない。

思った以上に麻痺してくるの早かったですね。

ヨーロッパは、どの国もそれぞれ違いはあるものの、雰囲気として似てるところがあるので、次々にヨーロッパの国を周遊すると、日本の地方都市を次々に回っているのと似た感覚になる。

前回は、中東→アフリカ→ヨーロッパで、しかもイスラム圏→キリスト教圏、だったので、移り変わるたびにギャップがありましたが、今回はそう言うのはないかも知れない。

空港から市街地へのバス、約1000円。チケットを券売機で買う必要は無く、バス車内の読み取り機でVISAタッチで決済できた。

バスを見つけてから、すぐ決済して30秒くらいで発車。スムーズ過ぎて写真を撮れなかった。

空港から都市部への移動は大体どこも同じ感じですね。東京のような大きい都市は選択肢がたくさんあってどれに乗るか下調べが難しいけど、ブダペストは調べたところほぼバス一択だったのであまり難しいことは無かったです。

空港から市街地まで20kmくらいあって、その間郊外都市の様子が窓から見られます。

設備が明らかに古い工場と、その周りを古めの工業団地が取り囲んでいる。旧東時代の建物かな、多分。

バルセロナの空港～都市間の郊外の住宅はまだ新しめだったので様相が違います。

ただ、街に入ってくると、シンプルですが街路樹も多く、路面も整備されており、気分良く歩ける街です。

宿から1kmくらい離れたバス停で降りて、そこからは徒歩でホテルへ。なにはともあれ荷物を置かないとね。

ブダペストの中心部で一泊9000円程度のホテル。悪くないですね。

ホテル

ホテル

【中欧D0-5】 ドバイ→ブダペスト（ハンガリーの叶恭子）

機内食でグヤーシュ

ブダペスト到着

羽田からドバイもそうだったけど、ドバイからブダペストもぱっと見満席。

この2路線に関しては出張風の人よりも旅行者が多そうでした。世界中旅行する感じが戻ってきているんだろうな。

ドバイからブダペストの便、アジア人ほとんど見当たらない。ベトナム人の添乗員付きツアーが一組いたくらい。

中東系もあまりいない。

多分乗客の多くはハンガリー人だったと思います。年配の人が多いです。

ヨーロッパも高齢化している。旅行をするのは老人ばかり、というのは日本もハンガリーも同じなのかな。

叶恭子氏に似た（多分）ハンガリー人女性が右隣に座ったのですが、見た目は置いといて、香水がの匂いがかなりキツかった。私の左後ろはトイレで、トイレのにおいは全く気にならないほど空調がしっかりしているのにすごくないですか。さらに後から追加で別の匂いの香水も振りかけていた。

（降りた後気づいたが、私のジャケットの右側だけ香水の匂いが付いていた）

フライトのギリギリまで早口で電話で話しており、離陸直前にさすがに電話は切ったが、ものすごい勢いでメール打ってる。

身振り手振りが大きく私の顔の目の前まで手を振り回しているし。髪をやたらと触って、バサバサこっちに髪を当ててくる。毛布がはみ出してくる。そして多分電話とメールに過集中しておりこっちに色々とはみ出していることに全く気づいていない。

機内食が始まってからはワイン飲みまくり。食事が終わってからもアテンダントを捕まえてワインを追加注文し飲みまくっていました。

羽田⇒ドバイ路線の隣の人とは対照的に、今度の隣の人は、全くじっとしていられない方でした。

さらには、通路側の席かわってくださらない？とチャレンジしてきた。私は追加料金払って通路側を指定していたので、却下しましたが。

なお同氏がトイレに立つときには、ものすごくにっこりして「ごめんなさ～い」という感じだったので、きっと悪い人ではなかったと思います。

上記人物に限らないですが、6時間弱のフライト中みんな適当に立ち上がって動きまくり。なかなか自由ですね。

フライト後半、機内食終了後も、何度も飲み物を配ってくれたり、半ばお茶会・飲み会的な雰囲気になっていました。

【中欧D0-4】 羽田→ドバイ（足のむくみ）

 

ラウンジで作業を試みたが、かなり人がガチャガチャ動くのであまり集中できない

ラウンジで水とサラダ

12時間のフライトの後。
信じられないくらい足がむくんでいる。

＜羽田→ドバイ＞

エミレーツのフライト。

席は９０％くらい埋まっていた。前回はロングフライトは隣に人が来なかったのですが、今回は隣に人がいます。お隣は非常に静かだし全くと言ってもいいくらい動かない方でしたが、それでも隣に人がいれば疲れるね。

夜中発なので特に作業はせずひとまず寝るつもりだったので、機内でベルギーのビールStella Artoisを飲みました。

（多分）初めて飲んだ。ベースの味（＝コク？）強め、甘み強め、えぐみ少なめ。日本のビールで言えばエビスに近いかな。ちゃんと冷えているしおいしいね。

12時間のフライトの後、自分の足が信じられないくらいむくんでいた。足のむくみは目に見えるけど、目に見えないところでもきっと身体に相当負荷がかかっているのでしょうね。

＜ドバイ空港＞

ドバイ空港は、２ヶ月前にも来たのでざっとだけ見ました。

ドバイの空港は羽田と比べても空港価格が激高い。現地価格よりも高い。前回来た時よりはさらに円が安くなってるのもあるけど。

エビアンの１リットルのペットボトル1200円、クロワッサン850円という感じでした。

空港内には特に中東料理も見当たらないので、ドバイの空港で何か買わずに済むよう、前の出発地等で買うなり調整するのがお勧めです。

私は、家を出てから、羽田でラーメン、さらに機内食2回で早くも栄養バランスがガタガタなので、ドバイのラウンジでできるだけサラダ食べておきました。

ここで2杯カプチーノを飲んだせいか、この後のフライトで腹にガスが溜まって大変だった。注意した方が良いですね。

ラウンジは結構混んでいた。

最初席を見つけるのが一苦労だった。コーヒーマシンには基本人が並んでいる感じだった。

羽田もドバイ空港も、2か月前より混んでる。

多少作業したけど、ラウンジは人が多いうえにひとがかなり動くので、あまり集中は出来ませんでした。

【中欧D0-3】 羽田（アジア人蔑視のグラデーション）

 

羽田空港

エミレーツのチェックイン、行列できていた。
なんか割り込んでくる奴も。

いつも満席の羽田TIATラウンジ。
別にここで飲食しなくてもいいんだけど、作業場所がないんだよね。

＜家→羽田＞

荷物は、ザックメインが12.3kgでサブが6.0kg。これを担いで移動していきます。

普通のバックパッカーと比べてかなり重いのは承知です。

減らそうと思えば大幅に減らせるのですが、まあ都市から都市に移動するだけならこのくらいは担げるので、旅の進行には不要だが個人的には使う機器（FireやPomeraなど）なんかも減らさず全部持ちました。こういうのがアウトプットの質・量に影響するので。

フライトは羽田深夜発の便なので、夜家を出た。

出発日の関東地方は気温が25℃くらいまで上がって超良い気候。

こんなに気候のいい日本を離れて寒そうなヨーロッパに行くなんて、なんかちぐはぐな感じがするが、サバティカルも無限に出来るわけではないので、多少難があり気味に行くのは仕方ない。

日曜の夜なので電車も空いてて移動しやすいので昼よりも国内は動きやすい。

＜羽田＞

エミレーツの荷物預け入れは、オンラインチェックイン済みの列でも40分くらい並んだ。

羽田でこんなに行列ができてるのは久しぶりに見た。

並んでいるのは9割方外国人。日本人はあまり見当たらない。

並んでいるとき、私の前に外国人が割り込んできた。

私の後ろの日本人数組を全員追い抜いて、私の前の西洋人の手前で止まった。西洋人は追い越さない。

西洋に行くと、アジア人を下に見ている人間には時々遭遇するが、自国ならともかくよく日本でやるよな（この中欧旅でも度々遭遇した。アジア人蔑視・軽視もグラデーションがあって、本当に人種差別的な思想の持主から、本人に差別しているつもりはないが素で自分は有色人種より上の立場であり便宜を図られるのが当然であると考えているくらいのマイルドなタイプまで、様々なレベル感がある）

私は原則、どの国のどんな人種の人ともまずはフレンドリーに接するが、ナメられた場合フレンドリーに対応するのはなんか違うと思うので、とりあえずその割り込んできた奴は咎めて後ろに回しておいた。

羽田の空港ラウンジは相変わらず満席。

羽田では満足な作業場所が見つけられない。

無理な体勢でブログ書く作業すると肩が凝るので、あまり作業などはせず読書したり長時間フライトに備えてのストレッチをしたりして過ごしました。

【中欧D0-2】 次の旅のことを考えてしまう

出発当日。ここからロングフライトだし、旅の途中は運動不足になるので、出発前にジョギング。草地・砂地中心で、1kmおきに足をマッサージするという条件だが、トータルで7kmくらい走れた。

外脛骨障害の部分はやはり痛いが、この中欧旅から帰ったら、もう次こそは歩き中心の旅にして行けるところまで行ってみようかな。

途中で足の痛みでギブアップするにしても、行けるところまで行かないと精神的にサバティカルを終われない気がする。

そうなると、いきなり海外の山奥とかに行くのは危険なので、まずは日本の里山で試したいが、それをやるとまた日本にいる期間が延びてしまうのでどうするか。

もしかしたら、今の瞬間でも、上り下りがあまりなければ歩き旅できるかもしれない。

（靴ひもをきつめに縛るとすぐに足が痛くなるし、リスボンで足が痛くなったことからも、平地はともかく坂が無理。特に下り）

どこまで行ってもこのサバティカルはチグハグ感がある。

結局足のケガで当初の予定を全部変えているからな。

まあ、足の回復を待っている間家で押し黙っているのは誤りなので、旅力を高めるべくまず中欧周遊するのは良い判断だろう。もともと世界一周の経路の一部だし。

【中欧D0-1】 コンディションをキープするのは大事（頭痛いときに大きな意思決定したらダメ）

中欧旅、まとめだけ書いても面白くないということに気付いたので、日を追っても書いてみます。

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（以下、日本出発日（Day0））

本日から、25日間かけて中欧5カ国（ハンガリー、スロバキア、オーストリア、チェコ、ドイツ）を回ってきます。

出発直前だというのに、2ヶ月前に行ったサハラ砂漠ほどチャレンジングな旅程が入っていないのもあってか、出発前の気持ちは凪。前回と比べて高揚感。不安感薄い。

（一部の旅人が刺激を求めて、行き先・行動がエスカレートしていく気持ちがわかる）

前回家に帰る前、「もっとチャレンジングな旅程もいける」と思って、35日くらいの旅を最初考えていたのですが、ややこしいところを少し省き、期間を落として25日にしてしまった。

原因は分かっている。

帰ってから、運動不足かつ疲れもとれていない状態からのままフルタイム労働以上くらいのペースで旅行記を書いたせいか、肩や腰が凝り、そこから派生して連日頭痛（※1）になっていた。

今思うと、その体調（連日肩こり頭痛）で次の旅を決めたため、弱気になり、発射角を下げてしまった。

体調が微妙な時に大きい意思決定するのは全く駄目ですね。知ってはいたけど。

（前回の旅は、旅行自体は良い感じに進行したのですが、日本でこうやって体調崩したのが一番の反省）

サバティカルもあと半年くらいと思っており、毎度チャレンジングな判断するためにも、連日頭痛になって判断力が狂うような作業の仕方はいけないね。

アウトプットは今後も出していきたいものの、チャレンジングな判断するために、生活の仕方として80点くらいのコンディションをキープするのは必須条件にしたいと思います。

ということで、心が凪な上に、この旅が終わった後のことを考えてしまっており（次のエントリで記述）、集中力が散漫ですが、とりあえず当日を迎えたので、目の前の旅に集中していきたいと思います。

前回の旅行同様、年末に考えていた世界一周の計画の一部を取り出して膨らました感じであり、行きたいところに次々行ける旅程にはなっているので、到着すればまたテンションは上がってくるはず。

※1

余談ですが、今の作業環境はコロナの時わざわざ椅子も机も高さを測って体に合う環境を作ったものなので、こんな問題はしばらくなかったのですが、どうも最近しっくりこない。昔から、しばらくフィット感あった椅子が、数年後徐々にフィット感なくなる現象があるのですが、なぜだろう。椅子側も体のほうも徐々に変化するのだろうか。机 or 椅子、もしくはその両方、買い直そうかな。

【中欧まとめ/ハイライト11】 持ち物

ここ２回の周遊旅から、持ち物について振り返ります。
全部の持ち物を書くのは大変なのでポイントだけ。

＜ザック＞

ザックは、80Lと28Lの2つ持ち。持てなくはないが、公共交通機関で邪魔な感じはするので、次回はぜひ80Lのほうを一回り小さくしたい。

＜服＞

・　肌着（Tシャツ、トランクス、靴下）

着ているもの＋６で７セットで運用しました。

（旅Youtuberしげ氏の動画を参考にしました）

どちらの旅でも、最後の1セットには手を付けなかったので、もう1セット減らしても同じ旅ができたとは言えますが、途中洗濯機が無くて着延ばした（２日交換サイクルにした）区間もあるし、まあ重くもないし今後も同じだけ持とうかな。

Tシャツは、速乾性重視で、3着化繊、4着エアリズムコットンのTシャツ。いずれもユニクロ。見た目度外視すれば全部化繊のほうが運用しやすい。

トランクスは、GUのメッシュトランクスが現時点ベスト（ユニクロのは最近高いし、個人的には締め付けが足りないのでやめた）

靴下は、ユニクロスポーツハーフソックスの分厚いやつ。分厚いやつのほうが外脛骨に負担が無いので選んでいますが、正直乾燥機が無いとそうそう乾かないです。足の状態が普通に戻れば、速乾性重視で薄いのでもいいと思う。

その上は調整しやすいよう、レイヤリングの発想で服を持っています。

これで、0℃～28℃対応しました。

・　長袖Tシャツ　×３　モンベル

最初はボロボロになっても良いユニクロにしようと思ったけど、ユニクロは速乾性とレイヤリングしたときのフィット感において満足できるのが無かったのでやめた。

・　薄手ULジャケット×１　モンベル

・　中綿ジャケット×１　モンベル

・　ULダウン（これだけサイズL）×１　ユニクロ

・　雨具（トレントフライヤー）×１　モンベル

ULダウンは、通常私の体型ではMがフィットするのですが、レイヤリングで一番上に着る想定でLにして丁度良いサイズでした。

ズボンはもレイヤリングで、

・　ウルトラストレッチドライEXテーパードパンツ（ゆったり・外側）×２　ユニクロ　（よほど寒く無ければこれだけ履く）

・　ウルトラストレッチドライEXジョガーパンツ（細身・内側）　ユニクロ

私の体型だといずれもMでレイヤリングできた。

全部化繊なので、これで軽トレッキングも対応。

あと防寒のため、

・　ヒートテックステテコ　ユニクロ　×２

も結構使った。暑い季節ならまあいらないだろうが。

＜持って行ったけどいらない＞

・　ミニ三脚（そんなデリケートな撮影なんて面倒くさくてしない）

・　尿素クリーム（普段手荒れの緩和のために使っているのだが、旅行中は家事をしないのであまり手が荒れない）

・　日焼け止め（春のヨーロッパではいらない。サハラ砂漠でもドバイでも結局使わなかった）

＜洗濯系＞

・　ハンガー、洗濯ばさみなど

春のヨーロッパでしかも都市中心だと、手洗濯しても乾かない（＝緊急時以外手では洗濯しない）し、コインランドリーがどこかで見つかるので、洗濯セット丸ごといらなかった。

逆にコインランドリーが無いゾーンの時はまた洗濯セットを持つか。

（洗濯セットは以前まとめた）

【旅】　旅における洗濯の試行錯誤

・　洗剤

何度か使ってみてドクターベックマンは洗浄力足りないと感じる。なんとかこぼれない容器を見つけて、普通の洗剤を持ち歩くほうが良さそう。

（ドクターベックマンの容器は良いのだから中身を入れ替えればよいと後から気づいたけど、既に捨ててしまった）

・　洗濯するもの袋・着たけどまだ着るもの袋

（１）洗った服をまとめるケース

に加えて、

（２）「洗濯するもの（基本的にそのまままた着ることは無い）」の袋＝ビニール

（３）「着たけどまだ着るもの」の袋＝蒸れないように通気性のある化繊の袋

の３層で管理しました。一応これで汚れものとフレッシュなものが混ざらない。

＜あると便利＞

・　ナイフ・フォーク

最初持たなかったど、外食減らして、スーパーやケバブ屋で持ち帰りホテル食を始めたら食器があるほうが便利。ブダペストで買ってずっと使っていた。次も持っていく。

・　スーパーの袋

ヨーロッパはスーパーのビニール袋が100円弱くらいすることもあるので、持参するほうがいい。行動中のゴミをまとめるのにも使える。

・　重曹

普段歯のクリーニングの一環で使っている重曹。短い旅なら持たないが、1か月の旅ならあるほうがいい。これで口をゆすぐのを怠ると歯のクリーニングに行く頻度が増えてしまう。

カラになったペットボトルでシェイクして溶かす。

・　折り畳み傘

昔ユニクロで売っていた普通のよりもワンサイズ小さい軽量折り畳み傘（最近見当たらない）。雨降る地域ならいる。

・　コールマンのサングラスケース

これまでサングラスはソフトケースに入れていたけど、何度か荷物の中で潰して壊したことがあるので、コールマンのセミハードケースにしてみた。ちょっと重量増したけど運用はしやすい。

【中欧まとめ/ハイライト10】 ロジスティクス

 中東・アフリカがあった前回と比べて今回は全部ヨーロッパなので、総じてロジは簡単だった。

＜eSIM＞

Trip.com経由で買ったBillion connectのeSIM、30日で2,100円程度と安かったけど、7都市で全く問題なくつながった。

ヨーロッパは回線は安いんですよね。

ヨーロッパにいた期間は22泊23日で、通信料は2.76GB。

使い方もいつもと同じ（Wifiが無いところでは、旅行に関わらない通信はしない（地図や調べ物には使うがSNSとかはしない））と言うこともあり、一日120MB程度と大体いつものペース。

＜ホテル＞

Expedia、Booking.com、Agoda、Trip.com、アコール公式、色々使いました。

（それぞれのサイトを検索しまくっているのではなく、Google mapを入り口にして、安いところで予約している）

使い慣れてきたこともあり、今回の旅行で使った分に関しては、どのサイト（代理店）がダメとか言うのは特にないかな。

Agodaの、「画面遷移すると値段が変わる」動作にも一応慣れてきた。

今回は大都市ばかりだったので、「ホテルの選択肢がない」みたいなストレスがあまりなく良かったです。

＜クレジットカード＞

持って行ったクレジットカード3種類全部使いました。

使い分けたわけではなく、メインで決済できない、セカンダリで決済できない、で3番目まで必要になりました。

昔はクレジットカード１枚で旅行に行くこともあったような気がするけど、最近は各社セキュリティの基準が違って決済できないこともあるから、１枚では危ない。

メインのANAのカード（三井住友）が、航空会社・海外鉄道会社ではじかれることが多い。

飲食店でも2回くらいはじかれた気がする。

クレジットカードは大幅に整理しようと思っていたけど、今後の旅のことを考えると、いくつかバリエーション残すほうがよさそう。カード会社（VisaとかMaster）だけではなく、決済代行会社（三井住友とか三菱）のバリエーションが重要。

＜ユーレイル＞

ブダペスト～ミュンヘンの移動は大体Eurailパス（ヨーロッパの広い範囲で使える青春18切符みたいなもの）を使いました。

細かい使い方は、公式サイトや分かりやすくまとめたサイト・Youtubeなどがあるので、私のほうで特にまとめはしませんが、気になったことを少しだけ書きます。

（１）ヨーロッパの鉄道混んでる

ブダペスト⇒ブラチスラバ⇒ウィーンまでは席に余裕があったけど、ウィーン以降（ウィーン⇒プラハ⇒ドレスデン⇒ベルリン⇒ミュンヘン）はほぼ満席だった。春先でさえこうであったら、夏はどうなってしまうのか。

（２）（１）の結果、座席予約はほぼ必須。Eurailと座席予約は連動していないので結構面倒くさい。私は結局、ウィーン以降の座席はチェコ鉄道とドイツ鉄道それぞれのサイトからダイレクトに座席だけ買った。

＜保険＞

T＠bihoで、いわゆる旅行保険・キャンセル保険両方入った。

ざっと調べた限り、旅行期間が30日までだとT＠bihoが良さそう。

旅行保険に関しては、アフリカと中東があった前回よりも、ヨーロッパだった今回のほうが5割近く安かった。

補足としては、旅行保険とキャンセル保険セットで入ることもできるのだが、バラで入っても値段は変わらないようだし、保険を取り消せる期間に違いがある（出発4日前になるとキャンセル保険は取り消せないが、旅行保険は取り消せる）ので、バラで入るほうが使い勝手が良いと思われる（実際バラバラに申し込んだ）。

あと、キャンセル保険は直前には入れない（T@bihoの場合は5日前が期限）であること注意。

＜フライト＞

前回と同じエミレーツ。ブダペストIn、ミュンヘンOutを調べると、エミレーツが一番旅しやすい旅程・値段だったのですが、フライトも旅の一部なので2回続けて同じ航空会社だとちょっと面白みが減りますね。

前回は隣に人が来ることは無かったけど、今回はどの便も混んでおり常に隣に人がいました。

となりに人がいると大分疲れる。というか、今回はフライトがけっこうキツかった。

世界中を飛び回りたいと思っていた（妄想していた）けど、エコノミーで飛び回るのムリだわ。何度か条件を変えて長距離フライト乗ることで、妄想に早めに気づけて良かった。

＜準備期間＞

今回は8日前に予約しました（中日7日ある状態）。

今回は大都市が多かったし、ハイシーズンではなく予約困難と言うこともなかったので、旅の準備としては7日でも十分でした。

もっと複雑な旅をしようと思ったら、準備期間はもっといると思います。

事前インプット（歴史とか社会の勉強）が十分にできたとは言えないのですが、まあ事前インプットにはきりがないので、今後も準備期間としては7日あれば十分と考えようかな。

<髪を切る>

ロジスティクスの話に入れるか迷いましたが、書いておきます。

長旅の前は、まず1000円カットで6mmで刈り上げて、あとは家で自分で全体を3cmで刈る&前髪だけ2cmで刈るのが今のところベストプラクティス。

これは普段の自分の髪型より少し短めなのですが、旅に出たらしばらく切れない（旅の途中で着るのは時間も金も無駄）し、乾かしやすいという運用性もあるので。

【中欧まとめ/ハイライト09】 旅のアウトプットは人生のハイライトを作ること

メモを音声入力し
そこからブログにしていくプロセスは確立したが・・・

前のエントリで、旅のコストが高いことがまわりまわって、旅が仕事感出てきたという話を書きましたが、仕事感出てきたもう一つの要因を書きます（つながった話ではありますが）。

（前のエントリ）

【中欧まとめ/ハイライト08】　コストと焦燥感

前回の旅からきっちりPDCAを回して、音声入力でメモを取ってブログを書くまでのプロセスを確立しました。

しかし、そのためブログを書こうと逆に頭が凝り固まっていた。

ブログの吹き込み→作業

のプロセスを考えすぎてしまい、文章は残せたが、全体的に取材みたいな気持ちで動いてしまった。

旅のアウトプットをブログに設定すると、旅が取材になってしまう。

まあ、ブログも書きたいのですが、もう少し緩くやるほうが旅は楽しめそう。

それより、「人生のハイライトを作ること」を旅の目的にした方が良いのでは。

そして、人生のハイライトから感じたことでブログを書けば良い、くらいにゆるくしても良いかも。

【中欧まとめ/ハイライト08】 コストと焦燥感（もっと雑な過ごし方もしたい）

ブラチスラバは1泊だけだったので慌ただしかった。

2024年に行ったヨーロッパの都市は、食・住（※1）の費用だけで大体1日20千円以上消費していく（※2）。

これが常にあるので、旅から得られるものを最大限にしたく、それなりに下調べ・準備して旅をするようにしていました。

得るものはあったのだが、「楽しむ」よりも、「充実させる」みたいな意識になってしまう。

やりすぎるとどうも仕事感・出張感が出てきます。

当日のモードがExecutionモードであり、うまく予定を遂行できるよう動いているので、やはりなんか仕事感ある。気が急き気味だし(言い方を変えると物価の高い国はいるだけでストレスある)。

旅先で雑に過ごせないというのはなんか楽しみが減る感じがします。

休養日も「計画として」設定しているのだが、正直のんびりする気にはなれず、何かしら動いてしまう。

1か月弱の旅を2本やってみましたが、気持ちよく金を使うのはなかなか難しいものだ。

結局金がうなるほど無ければこのストレスは無くならないのか、もしくはもっと（まとまった金を経験に替えることへの）慣れ的なもので解決するのか。

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※1）衣（クリーニング代）もあるが、食・住に比べるとわずかなので一応外しておいた。

※2）今年のヨーロッパ旅のコストまとめはこちら。

【ドバイ・モロッコ・リスボン・バルセロナ全体まとめ02】　予算・実績

【中欧まとめ/ハイライト03】　予算実績

【中欧まとめ/ハイライト07】 Pilsner Urquell（生活の広がり）

チェコのビール
ピルスナー・ウルケル
かなり苦い味
日本でも買える

チェコのビールPilsner urquell（ピスルナー・ウルケル）が印象的な味だったので、ハイライトとして書いておきます。

プラハ到着日、ホテルで飲みました。

スーパーで買えば200円以下くらいだったのですが、その時は夜遅くてもうスーパーは閉まってたので仕方なくホテルで購入、約500円。

かなり苦味の強いビール。日本のメジャービールでこれほど苦いのはないと思います。

今まで飲んだことある中では、オランダのビールAmstelが近いような気がする。

（遠い記憶と比較しているので、実際並べて飲んだら全然違うってこともあるかもしれませんが）

苦いので第一感「おいしい」という感じではないのですが、印象的な味で心に残りました。

チェコでは旅程や体調管理の観点からこれ以降飲みませんでしたが、帰国後、近所のスーパーでもPilsner Urquellを買えました（一缶300円）。

チェコで飲んだのと同じ、しっかり苦い味。

3杯くらい飲んでいる間に、なんか美味しく感じてきた。マイブームになりそう。

何かしら帰国後の生活が広がるのも、旅する良さの一つなんだよね。

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2024/11　追記）

ヨーロッパでいろんな酒を知ったので、帰国後も結構飲んでいたのですが、原則「飲み会以外では酒は飲まない」という元の生活に戻しました。当然このほうが体調は良いわな。

【中欧まとめ/ハイライト06】 旅行中の健康

ヨーロッパの多くの都市で見る、3個組のパプリカ

ブダペストで買ったプラスチックの食器
スーパー食増やしたので役立った。

旅行中の体調管理・健康についてまとめて書きます。

・　塩分の取り過ぎ

一番の問題は塩の取り過ぎでした。

（脂も糖も多いのだが、一応後述の通り運動はしたので相殺したと思いたい）

今回回った5カ国（と言うか今年回ったヨーロッパの7カ国は、全て料理が塩辛すぎる。ドイツに至っては、ただでさえ塩辛いソーセージに上からケチャップかけるとか、ただでさえ塩辛いベーコンに上から塩味が付いたソースをかけるとかなので厳しかったです）。

途中から、喉が渇いて夜中に起きる始末。

最後のほうは塩味が付いたものを食べたくなくなって、スーパーでパンと野菜を買って味無しで食べたりしていた。

１週間程度であれば伝統料理・ローカル料理系で押し切れるが（実際最初の一週はほとんど外食だったし）、ヨーロッパで長旅となると、地元料理は１日１食くらいで十分と言う気がする。費用的な問題もさることながら、健康面で。

途中から今までにないタイプの頭痛が続いたのですが、筋肉の凝りではなく塩分の取りすぎから来ている感があった。

・　野菜

栄養の偏りは、スーパーで野菜を買って食べて補っていました。

旅先によっては朝食バイキングでバランスを取るというやり方もあるのですが、今回はどこも朝食が高かったので、一度も朝食バイキングはつけなかった。

このやり方は前回リスボン・バルセロナで野菜不足になったことから試行錯誤して、大体成り立つと分かったので、今回ははじめから野菜不足にはならずすみました。

ヨーロッパのどの都市でも売っている3個セットのパプリカ（場所にもよるが大体1個当たり100～200円）が私の健康をつないでくれた。

・　運動

今回は全部都市観光であり、観光だけでは運動する要素がないので、できるだけフィットネスセンターがあるホテルを選んでジョギングしました（ドレスデン、ミュンヘンは無し。ブラチスラバはありだったが使ってない）。

道路状況や大気の状況が許せば外も走りますが、着いてみるまで外を走れる環境か分からないので。

今回は大都市の中心部に泊まることが多く、基本的にはあまり走るのに適した環境ではなかったので、「フィットネスあり」を多めにして良かったです。

交差点で度々止まりながら走るのと、安全な環境でちゃんと一定時間心拍数を上げるのでは身体に対するインパクトが全く違いますからね。

ほぼ計画通り走ったので、運動不足という感じにはならず良かったです。

ただ、ベルリンはわざわざフィットネス付きを選んだのに、ランニングマシンが壊れており、サイクルマシンなど別マシンで運動しました。（サイクルマシンは昔使いすぎて腸脛靱帯炎になったことがあるのであまり使いたくなかったのですが、時々ならまあ大丈夫だろう）

これまでの経験から、ホテルのフィットネス設備はあてにならないので、一定確率でこう言うのに当たるだろうとは思っていました。一番期間が長いベルリンでこれに当たったのは、賭けには外れた感じはします。そもそもドイツはホテルが高く、フィットネスにこだわるとホテルの選択肢があまりなかったのでまあ仕方ない。

・　肩こり

肩こり解消のため、できるだけ毎日ストレッチしていました。

あとは、プラハでタイマッサージに2回行っておきました（前後の国（オーストリアとドイツ）は物価が高かったのでまとめて行った）

ヨーロッパの大都市にはどこにでもタイマッサージがある。マッサージも大体どこでも上手。タイ人って偉大。

結果、肩こりはあまり問題なかった。

あと、問題はやはり家の作業環境ということもよく分かった。

・　睡眠

今回も前回同様、移動日以外は睡眠時間を枠としては9時間確保しました。

初めての都市には明るいうちに着いておきたいので、移動日は多少早く起きるのも仕方ない、という感じの旅程にしました

睡眠時間を削って観光するという年齢（体力）ではないので、これは引き続きベストプラクティスとして残しておきたいと思います。

今回は基本的に電車の旅なので、移動日もあんまり無茶な時間なのは無くて良かった。

（フライトはそもそも昼の動きやすい時間の便があるとも限らないし、早朝だと相当安い、みたいなことも多いので場合によっては「午前2:30起き」みたいなことも出てきてしまうが、電車はユーレイルパスであればどの時間でも値段一緒なので）

・　ロングフライト苦しい。

日本⇔ヨーロッパ間のフライトは、感覚としては前回よりも大分疲れました。

前回は、全てのロングフライトで横に人がいない状態だったが、今回は全部横に人がいたから。

20代の頃は9日間の休みで8泊9日でヨーロッパとか行っていたけど、今やったら身体ボロボロになるだろうと感じる。

これはやはり働き始めたらもう遠くは厳しいな。

これを減らすためにも、今度は一度行ったらもっと長くいよう。

【中欧まとめ/ハイライト05】 牛肉のタルタル（プラハ）

牛のタルタル・パン（1700円）、コールスロー（600円）
付け合わせのパンにはヨーロッパ得意の粗塩がまぶされている

牛のタルタル
色々混ぜこんであるが、何なのか私の舌では特定不可能

油がかなりしみ込んでいてカリカリのパン

店：lokal blok

にんにく（パンにこすりつけるものだったらしい）

この旅で一番美味しかった料理は、プラハのLokal Blokという店で食べた牛のタルタル。パンとセットで1700円。

牛をなめろうにしたような感じの食べ物。

生の牛のひき肉に、刻んだ玉ねぎ、薬味（ハーブ？）等が混ぜ込んであります。塩味もついており、追加でソースなどはつけず、これをパンに乗せて食べます。

入っているのが何のハーブか、特定しようと思ったのですが、いろいろ入ってるし、覚えのない味のものもいっぱいあるしで、ちょっと私には分かりませんでした。

（結局普段自分で扱わない食材を特定するのは難しいですね。ひと段落したら、レパートリを広げてもっと世界中の料理を自分で作ろうかな）

というか、具で特定できたのは一つだけで、それが超細かく刻まれた玉ねぎ。日本の一般的なみじん切りよりはるかに細かく刻まれています。

味付けは、多分マスタードがベース。若干酸味、それから辛味は結構強め（※1）。プラハでは、他の店でもマスタード強めの料理があったことから考えると、マスタードたくさん使う食文化かもしれない。隣国ドイツもマスタード使うしな。

海外旅行中は、日本で日常生活をしている時と比べて一食の予算は（当然？）大きいのですが、それにしてもこんなうまいものに当たることはなかなかないですね。

日本でだって、こんなおいしいものを1700円ではなかなか食べられないのでは。仮にこれが日本で30,000円のコースの一部だったとしても私は納得します。

付け合わせのパンがまた驚きの味で、ただの焼いたパンではなくて、油が思い切り染み込んでいて、カリカリにあげてあるパンです。持つと手がベトベトになります。油はそこまで重い感じではないです。バターや、オリーブオイルであれば私にもわかると思うのですが、違うと思う。何だろう。チェコはラードを多く使うと聞いたので、もしかしたらラードかな。これも頑張ったけど私の舌では特定できませんでした。

（生のニンニクがそのままついてきました。その場では使い方がわからず残してしまいましたが、このパンにこすりつけて食べるらしいです。パンがおろし金になるようにカリカリに揚げてあるってことなのかな）

ちなみに、同じ店で付け合わせでコールスロー（600円）も食べましたが、これは（逆に？）超普通の味。

刻んだキャベツと人参にフレンチドレッシングで、日本で食べるのと全く同じ味。

炭酸水も合わせて、全部で2500円程度の食事でした。

追記）

あまりにおいしかったので、後日もう一回同じ店に行って同じものを食べました。日によってマスタードの強さとか結構違った。

ーーー

※1

米子で食べた、アジに青唐辛子をふんだんに入れたなめろうも非常に美味しかった記憶あり。なめろうは辛めがおいしいかも。

【中欧まとめ/ハイライト04】 ドイツビールの衝撃

ドイツで飲んだビール　Konig Pilsener

ドイツで飲んだビール
結構赤っぽい色だった
これは、味はおいしいがあまりスペシャルな感じはしなかった

ドイツで飲んだビール　Berliner Kindl

ドイツで飲んだビール　Huber weisses

ドイツで飲んだビール　普通のラガー（？）
味も普通

ドイツで飲んだビール　Kloster andechs

ドイツで飲んだビール　Kloster Andechs Weissbier

この旅で飲食しておいしかったもの1位はドイツで飲んだビール。衝撃的な美味しさでした。

「ドイツでビール」というのは是非やってみたかった一方、正直日本やその他の国のビールと比べて、多少違いはあれ、驚くようなことは無いだろうとたかをくくっていた。

しかしこの味はどうだろう。

非常にスッキリした味。全く嫌な味がしない。

ビールというのは多少嫌な味（エグ味というのか雑味というのか）があるものであり、それも込みでビールだと思いこんでいたのだが、このビールはそんなことない。

かと言って味が薄いわけでもないし、刺激も割と強い。

今まで飲んだビールベスト５が全部入れ替わったかもしれない。

（別にこれまで飲んだビールランキングを作ってるわけでもないので、感覚的に言っているだけだが）

それにしても、これまで成人してから20年強で数百杯単位でビールは飲んでいると思うがこんなこと起きる？

なぜ日本では同じ味のビールに当たらないのか（無いのか）？

すっきりしてるといえばスーパードライもそうだけど、何が違うんだろう。

先入観及び雰囲気のせいで過大評価しているかもしれないが、とにかく美味しかった。

人生の良いハイライトだわ。円安だろうが旅して良かった。

銘柄だけではなく、流通時や店舗での保存方法などにもよって味は変わってくる思うので、ドイツに行く方は、瓶や缶ではなく、是非生ビールを出す店で飲んでみていただきたい。

私もドイツでトランジットの機会などあるときは、数泊滞在するなどして、また飲んでみたいです。

おいしかった銘柄をまとめておきます。

他にも飲んだけど、特にスペシャルさを感じなかった銘柄についてはリストアップしていません。

銘柄（ビールの種類／値段）

ベルリン

・　Konig Pilsener（ピルスナー／500ml 800円）

・　Berliner Kindl（ピルスナー／330ml 500円）

ミュンヘン

・　Huber weisses（白ビール／500ml 800円）　←　個人的No.2

・　Kloster andechs（多分ピルスナー／330ml 500円）

・　Kloster Andechs Weissbier（白ビール／330ml 550円）　←　個人的No.1

私が飲んだ範囲では、ベルリンではピルスナー、ミュンヘンでは白ビール（日本ではヴァイツェンと表記されていることが多いが、現地では大体Weissbierと呼ばれていた）という、どちらも色の薄いタイプが美味しかったです。

私は銘柄などは知らずに行きました。店のおすすめがメニューから読み取れる（例えば☆マークが付いているとか）場合はそれを頼んで、分からないときは

「ベルリン（ミュンヘン）の、Classicなビールある？」

「ベルリン（ミュンヘン）の、Traditionalなビールある？」

などと聞いて注文したところ、ピルスナーか白ビールが出てきました。

もう少し色の濃いノーマルなラガービール（店員はそんな感じで言っていた）や、さらに色が濃い目のビールも飲みましたが、そちらはあまりスペシャルな感じはしませんでした。

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追記1）

帰ってから、日本でもドイツの白ビールが普通に買えたので試してみました。

感想としては

・クロンバッハ

イオンで購入。

（現地の生ビールと比べるのも野暮で申し訳ないが）全然味違う味。缶特有の味なのか、酸味が強すぎる。

・ダルクナー

成城石井で購入。わりと良い線いってる。引き続き日本で手に入るものを試していく価値はあると感じた。

・ヒューガルテン

日本のいろんなところで売っているヒューガルテン。「白ビール」と言われているがこれはオレンジピールが入っており、全然別のジャンルという気がする。

追記2）

考えてみたら、一人旅でこれほど酒を飲んだのは初めてだった（人と一緒にいる時は同じくらい飲んだこともままあるが）。

別の話なのでここには書いていないけどワインも飲んだし。

ヨーロッパはおいしい酒に当たる。