サバティカル中になんとかトレッキング中心の旅ができないか、この数週間試行錯誤した（※1）ので、簡単にまとめます。
靴の話は先（↓）に書きましたが、主にその靴でトレッキングに行ってみた感想になります。
＜４週続けてトレッキング＆長めに走る＞
帰ってから、4週続けて何らかのトレイルを歩きました。一回の歩行時間は3時間弱程度ですが。
あとは、ジョギングも何となくできる感じだったので、10km前後の遅めのジョギングを何度かしました。
結果としては、筋肉の回復が追い付かない感じになってきた（※２）のと、何より悪いのは外脛骨がまた痛み出しました。
やっぱり「トレッキング中心」は無理と判断。
あーあ、という感じですが、もうあとはトレッキング関係なく行きたいところにざっと行って、感想をまとめて、サバティカルを終わらせようと思います。
関連して思ったのは、ここ数年運動はトレッキング中心にしてきたのですが、もっとバリエーション増やしたほうが良いと感じました。何にしても一点賭けするのは危うい。
何か自分にフィットする適度な運動を探すのも今後の人生の宿題です（昔から水泳はやっていたのですが飽きたし、腰にもあまり良くない感じがするのでやるとしても思い切りはいけない）。
※1）
前回の旅からまた体調を回復する期間でもあったのですが、それにしても国内での回復・ブログ・試行錯誤など、インターバルに毎度時間がかかってしまう。
一応、今はどこも物価が高いので「むやみに旅に突っ込んでいくと金がかかる」からという判断もあったのですが、もうちょっとうまくやるやり方があったのではという気もします。それはまあ今後まとめていこうかな。
遅くて11月から転職活動するとしてあと140日程度。なんとかやれる範囲で納得感が出るようにやり切りたい。
トレッキングできないなら少し早めに職探ししようかな。
※２）
昔と比べると、触っただけでも筋肉のハリが落ちているのもわかるからな。
気力はあるが、体がなかなかついていかないものだ。
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